Sadhana es igual a “practica diaria, disciplina”. Disciplina que ayuda a conquistar la estabilidad emocional y equilibrio mental. Trabaja en tu subconsciente, limpia los temores, las limitaciones del ser y las pautas de conducta no deseadas.
“El Sadhana te da una practica disciplinada para integrar el cuerpo, mente y espíritu”
Yogi Bhajan, PhD
El mejor momento para hacer Sadhana según Yogi Bhajan nos enseño es 2 ½ antes del amanecer.
Sadhana es tu compromiso de levantarte temprano y gastar al día un 10% de tu tiempo para conectarte con tu ser ilimitado y aclarar tu mente. Hay muchas explicaciones de porque este momento es el mejor. Algunas de ellas son:
* el ángulo entre la tierra y el sol es de 60 grados y estando en una posición sentada equilibrara las glándulas pituitaria y pineal por lo que consigues los máximos resultados.* el mundo de alrededor esta mas tranquilo, menos trafico, menos maquinas trabajando, etc.* nadie esta ocupado o esperando cualquier llamada telefónica a esa hora y eso ayudara a concentrarse.* el estomago estará probablemente mas vacío.
Probablemente hay más, pero la experiencia es la que cuenta y la experiencia de muchas personas es que hay algo mágico sobre levantarse a esta hora para hacer Sadhana.
Yogi Bhajan dijo siempre que el mejor momento para llamar a Dios fue por la mañana porque el siempre coge el teléfono.
Por supuesto la vida te pondrá varios retos en tu camino para evitar que te levantes tan pronto y te quedes en la cama. Pero si tú superas todos estos retos pronto la disciplina pasara a ser una actitud o Aradhana.
Tu poder de conectarte con el infinito, tu fuerza y el sentido del deber serán tu luz a través de la oscuridad. Una vez que hayas hecho clara la fuente de energía y luz entre tú y el infinito pasaras al último estado llamado Prabhupati, o maestría.
La práctica de Sadhana estimula y cambia el consciente de cada uno. Vivir comienza a ser significativo. Descubres una nueva lección en las cosas diarias de la vida, los problemas llegan a hacerse pequeños y fáciles de resolver.
“El Sadhana te da una practica disciplinada para integrar el cuerpo, mente y espíritu”
Yogi Bhajan, PhD
El mejor momento para hacer Sadhana según Yogi Bhajan nos enseño es 2 ½ antes del amanecer.
Sadhana es tu compromiso de levantarte temprano y gastar al día un 10% de tu tiempo para conectarte con tu ser ilimitado y aclarar tu mente. Hay muchas explicaciones de porque este momento es el mejor. Algunas de ellas son:
* el ángulo entre la tierra y el sol es de 60 grados y estando en una posición sentada equilibrara las glándulas pituitaria y pineal por lo que consigues los máximos resultados.* el mundo de alrededor esta mas tranquilo, menos trafico, menos maquinas trabajando, etc.* nadie esta ocupado o esperando cualquier llamada telefónica a esa hora y eso ayudara a concentrarse.* el estomago estará probablemente mas vacío.
Probablemente hay más, pero la experiencia es la que cuenta y la experiencia de muchas personas es que hay algo mágico sobre levantarse a esta hora para hacer Sadhana.
Yogi Bhajan dijo siempre que el mejor momento para llamar a Dios fue por la mañana porque el siempre coge el teléfono.
Por supuesto la vida te pondrá varios retos en tu camino para evitar que te levantes tan pronto y te quedes en la cama. Pero si tú superas todos estos retos pronto la disciplina pasara a ser una actitud o Aradhana.
Tu poder de conectarte con el infinito, tu fuerza y el sentido del deber serán tu luz a través de la oscuridad. Una vez que hayas hecho clara la fuente de energía y luz entre tú y el infinito pasaras al último estado llamado Prabhupati, o maestría.
La práctica de Sadhana estimula y cambia el consciente de cada uno. Vivir comienza a ser significativo. Descubres una nueva lección en las cosas diarias de la vida, los problemas llegan a hacerse pequeños y fáciles de resolver.